[57] -> 50kg / 162cm 

Cześć.

Pewnie myślicie sobie - oto kolejny blog o jakiejś grubej lasce która za wszelką cene chce schudnąć, która liczy kalorie, kto wie nawet głodzi sie, marzy o sylwetce z której każda kość wystaje spod skóry... a mianowicie NIE.

Założyłam tego bloga ponieważ moim celem jest zrzucenie min. 7 kg, jak da rade wiecej to czemu nie ;-)

Natomiast nie planuje sie głodzić, liczyć kalorii czy Bóg wie co...

Planuje jeść 5 niewielkich posiłków dziennie, starać sie nie jeść bardzo tłusto, ale rzecz jasna nie odmawiać sobie

Ograniczyć do minimum, a najlepiej wcale wszelkie słodycze.

Prowadzić aktywniejszy tryb życia, a wtedy kiedy jest to niemożliwe - ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć.

Mam nadzieje że mi pomożecie?