ZWYCZAJNYDZIEŃDNIEMWIELKICHZMIAN 

Tego dnia w sumie nie mogę nazwać 1, nie ćwiczyłam, co prawda przebiegłam na wuefach 10 okrążeń, ale choroba strasznie mnie trzyma..Katar, kaszel pod koniec myślałam, że płuca wykaszlę. Zapomniałam śniadania zabrać ze sobą, przed lekcjami zdążyłam kupić sobie bułkę z ziarnami :D 

więc :

ś: bułka z ziarenkami (niestety ubogo)

l:garść migdałów i suszonej żurawiny, czyli to co chapnęłam zaraz po przyjściu do domu, w trakcie robienia obiadu

o. miseczka zupy ogórkowej

k. bułka z dynią, pół z domowym dżemem jagodowym, druga półówka z almette i ogórkiem

+ niestety skusiłam się na 1 bezę ;D

Muszę więcej pić! Rzadko odczuwam pragnienie, ale wyuczę organizm, po tygodniu powinnam się przyzwyczaić do picia min. 1,5 l :)

Notka na szybko, jutro będzie lepszy dzień