photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 28 STYCZNIA 2014
146
Dodano: 28 STYCZNIA 2014

Dzień 3.

 Dzień 3.

 

Heeej :*

 

NIENAWIDZĘ HISTORII... jutro sparawdzan, tak się boję... 

 

dziś regeneracja od ćwiczeń :)

 

...

 

"D": 1 2 3

"A": 1 2 3

 

do 1600kcal/minim. 30min. ćwiczeń

bez słodyczy/więcej niż 30 min

do 1900/ regeneracja

obżarstwo/ brak ćwiczeń 

mniej niż 30min.