176 - [65] ...60...55
Dodano: 26 SIERPNIA 2010
Hej motylki.
Hej motylki.
Jakimś cudem ważę 63,9 !
Dobrze ! Genialnie .
Komentujcie . Proszę . Bez komentarzy nie mam motywacji .
Ale to mnie zmotywowało . To , ze juz 1,1 kg znikło !
Dzisiejszy bilans :
Śniadanko 1 wasa z odrobinką delmy 2 szkl zielonej herbaty
2 śniadanie : 5 śliwek mirabelek
obiad - nic ! No 2 szklanki mineralnej nie gazowanej
z racji , ze na obiad nic to na kolacje zjem garstke musli z 1/3 kefiru . czerwona herbata
Ćwiczenia :
5 km biegu
200 brzuszków
100 brzysiadów
20 min na hula - hop
3 minuty rowerku x 3
20 min roweru
Proszę komentujcie !
Chudego kochane ;**
Komentarze
marzeniem50kg
O matko , jakim cudem robisz 200 brzuszków ?:C Ja po 20 wymiękam ;(
26/08/2010 20:30:56
uszczesliwiclustro
dobrze! bardzo dobrze! jestem z Ciebie dumna! podziwiam za ćwiczenia! ;*
26/08/2010 20:18:37
vidella
Hej. ;>
Ładnie Ci idzie z ćwiczeniami, sporo tego jest. Gratulacje. :)
Można dodać?;>
Ładnie Ci idzie z ćwiczeniami, sporo tego jest. Gratulacje. :)
Można dodać?;>
26/08/2010 20:00:37
Informacje o zgrubegonachudyinator
Inni zdjęcia: Umrę próbując lookpic... sweeeeeetttSynuś nacka89cwaJa nacka89cwaJa nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
