26,42%...[25,90%]...21%
Dodano: 30 LIPCA 2012
7.
7.
Heej. Znowu jestem na siebie zła, znowu zjadłam ciasto. To chore, :< Nawet na jakiś porządny wywód nie mam ochoty, a to w moim przypadku nad wyraz dziwne.
Bilans:
-śniadanie: serek homogenizowany waniliowy - 180kcal
-II śniadanie: kromka chleba tostowego z białym serkiem - 100kcal
-obiad: 4 klosiki w sosie pomidorowym, 2 ogórki kiszone - 350kcal
-kolacja: 3 kromki chleba tostowego z białym serkiem, jajko na miękko - 240kcal
Razem: 870kcal
Ćwiczenia:
- 3 dzień A6W
- Mel B Totally Fit - 15 Minute Cardio Burn (4 dzień)
- HIP-HOP ABS Cardio z Shaun'em
Dzisiaj czeka mnie również mierzenie, więc dodam zapewne za niecałą godzinkę.
Tylko obserwowani przez użytkownika yodeseo
mogą komentować na tym fotoblogu.
