Dodano: 14 STYCZNIA 2014
xotic
Hah :D tak wiem, rzeczywiście 23 i głodówa na całego egh.. idę spać :3
diet: day VI
diet: day VI
Egh..nie dodawałam nic ostatnio..sporo nauki i czas zacząć poprawiać oceny, żeby jakoś w miare wyglądały c:
Na zdjęciu moje śniadanko z przedwczoraj :3
Bilans z dzisiaj:
śniadanie: pół szklanki mleka 3,5% (67kcal) mandarynka (27 kcal)
II śniadanie: -
obiad: zupa pomidorowa (97 kcal) , płatki czekoladowe&pół szklanki mleka 3,2% (193 kcal), kromka chleba z łososiem (110 kcal)
kolacja: -
razem: 494 kcal
Komentarze
~zero0kcal
"dużo" kalorii mało posiłków... jak już tak mało jesz, to powinnaś jakoś rozłożyć te kalorie na cały dzień, żeby jeść mało a częśto a nie tak "obżerać się" a potem głodować ^^. nie wiem jakich słów użyć odpowiednich, bo ani tego nie było dużo ani nic :P eh
14/01/2014 23:17:00
xotic
Hah :D tak wiem, rzeczywiście 23 i głodówa na całego egh.. idę spać :3
14/01/2014 23:32:04
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika xotic.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
