jak widać ze zdjęcia-popracowane ^^ i to ładnie popracowane
zdjęcie po poniedziałkowym treningu ;)
jak zwykle multum ćwiczeń do tego wszystkiego jeszcze łopatki na kole i dwa drążki cały czas w tej samej odległości najpierw na 4 foule, potem na 5 a na końcu na 3, of kors maj hors, że te na 3 nam wychodziły najlepiej, bo szybko xD no i ze skoków to stacjonatki do 80cm.
dzisiaj też trening, najpierw ćwiczenia, potem skoki i dziś do metra, prze jestem zadowolona ^^
starczy, pa ;)