dzień 34

DZIEŃ 34 / 74 dni do wakcaji 

WYMIARY :

ostatnio było                     dzisiaj"

-biust: 84                                      83 (-1)

-pod biustem:72                            70 (-2)

talia: 65                                          61 (-4)

brzuch ( boczki): 74                       74(0)

tyłek: 92                                          91( -1)

udo (najgrubsze miejsce) : 57        52!(-5)

łydka: 36                                          36

-ręka ( najgrubsze miejsce): 24       24

jakoś specjalnie  nie jestem zadowolona :

Bilans:

-kanapka [ 100 kacl]

-2 kawy [ 60 kacl]

-placek [ 200 kacl]

~360 

ćwiczenia

-rower

-ciczenia na wewnetrzna strone ud cz1

-cwicznia na wewnetrzna srone ud cz 2

- 100 brzuszkow

- 100 przysiadow