harder, better, faster ,stronger
Dodano: 12 KWIETNIA 2013
dzień 32
dzień 32
DZIEŃ 32 / 76 dni do wakacji
ahhh nogi moich marzeń 
Po co mamy się fałszywie usmiechać skoro dzień taki ponury?
Bilans
-2 jablka [ 80 kacl ]
- placek [140 kacl ]
kanapka [ 100 kacl]
kawy [ 90 kacl ]
[100 kacl ]
~510 kacl
ćwiczenia'
-1h areobiku
-1h gimnastyki ( stanie na rękach bez podporki i mostek ze stania )
- 200 brzuszkow (zwiększyłam
-200 przysiadow (+100 więcej)
Muszę koniecznie zwiekszyc ilosc ćwiczeń
przedewszystkim muszę zastosować ćwicznia na
wewnętrzną srtonę ud
http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=-oibLVTGz0Y&feature=fvwp :)
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika xismyendx.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
