photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 26 LUTEGO 2013

Dzień 9

Bilans 
ś:misaczka płatków z błonnikiem, 3 orzechy, otręby śliwkowe-wszytsko zalane jogurtem naruralnym
IIś: kromka ciemnego ze szynką, ogórkiem i pomidorem
p: jabłko
o:gotowana polędwica z ryżem
k: jabłko

Aktywność
Mel B trening abs x2
Mel B pośladki
Mel B nogi
2x15 min marsz
50 brzuszków

DZIEŃ ZALICZONY 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 

Komentarze

befitandhealthy ładny bilans ale może zamiast jabłka na kolacje lepiej zjeść jakiś jogurt? ;*
26/02/2013 21:00:04
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika xchceebycchudaa.

Informacje o xchceebycchudaa


Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24