kochana ,powiem Ci ze ja nie liczę makro,nie jestem na tyle zbzikowana,nie zawsze daję radę zjesc do konca mojego omleta,jest mega puszysty bo ubijałam białka z sodą oczyszczoną a dodaję 2 jaja i dwie/3łyzki maki do tego moje skladniki i troche jogurciki,a dodatki roznie raz bardziej raz mnie kaloryczne :D owoce kocham,to jedyny slodycze ktore jem i siegam po nie tylko wlasnie z rana,a nabiał jem piję i nic mi nie jest :)
25/04/2016 19:06:14