II. strong

Przepiękny brzusio, już niedługo będę miała taki!

Humor jest całkiem dobry, chociaż miałam iść dzisiaj ze znajomymi do klubu, ale niestety nie wypaliło... Trudno, nadrobimy za dwa tygodnie, bo za tydzień szykuje się świetna studniówka. Od rana siedziałam z dzieciakami, potem sprzątałam i w końcu zjawił się mój K. Byliśmy na zakupach, potem resztę dnia do niedawna spędziliśmy oglądając GG, obściskując się i robiąc dziwne i głupie rzeczy, tak to nasze życie i brak jakiejkolwiek monotonii, to najbardziej w nas lubię. Nawet nie wiecie jak cudownie jest słyszeć od znajomych, że nasz związek jest inspiracją i czymś, czego zazdroszczą i dążą do podobnej relacji. Mniejsza o to, teraz o diecie. Co do jedzenia nie jest za rewelacyjnie, gdyż dopiero od poniedziałku będę miała odpowiednie produkty w domu do mojego odchudzania. Ćwiczenia są w miarę ok, na razie bez przemęczenia, dopiero za parę dni zaczynam ostry wycisk. Właśnie czuję przepiękne uczucie w brzuchu zwane głodem, ale nie mój drogi brzusiu dzisiaj już nic nie dostaniesz, ah motywacja, przepiękna motywacja!

Bilans

śniadanie: miska kaszy mannej

II śniadanie: dwie kromki z serem

obiad: 3 grahamki z sałatą i wędliną

kolacja: jabłko

+ woda, herbata zielona

Ćwiczenia

I dzień a6w

50 skurczów brzucha

rozciąganie

50x ćwiczenia na pośladki

50x ćwiczenia na uda