Próba.

Dzień #21

__________________________________________________________________________

nic.

________________

Dzień #22

____________________________________________________________________________

Rozgrzewka Ewa Chodakowska

ABS-22 minuty 

pośladki -21 Min 

50 Uniesień hantla na obydwie ręce

45 pompek

w sumie:  1h

________________

 I to by było na tyle mojej próby, która nie trzymała się jednak ani super mega ściśle określonych zasad ani niczego taam. Zaczynam coś nowego. Dwutygodniówka Ewy Chodakowskiej. W następnym wpisie powiem Wam o co z tym chodzi i jak to wygląda.

_______________________________________________________________________________________

W tle pewnie niezachęcająca według Was sałatka. Spokojnie jeśli już to tak tylko wygląda. Jest to sałatka z serem fetta. Naprawdę polecam ją jeśli nikt jej nigdy nie jadł. Sama w Sylwestra nie byłam co do niej przekonana ani trochę kiedy robiłam ją z Olką. Jednak po spróbowaniu + dewolaje <33 Ochh, nieboo :D

Sałatka z serem fetta

Produkty:

• opakowanie sera fetta
• kapusta pekińska
• papryka
• kukurydza z puszki
• ogórki
• sos sałatkowy

Przygotowanie:

Wszytko pokroić, wymieszać, zalać sosem sporządzonym według przepisu na opakowaniu ( 3 łyżki wody, 3 łyżki oleju) , odstawić na troochę w chłodne miejsce. 

Oczywiście możecie dodawać do sałatki co tylkoc chcecie, co Wam pasuje. Jedno Wam powiem - musicie jej spróbować <3