DAJCIE MI PŁASKI BRZUCH
Dodano: 2 MAJA 2013
DZIEŃ 1.
obwód brzucha: 83 cm.
jedzenie: pół jogurtu naturalnego, kilka winogron. ścieżka.
napoje: 250 ml wody truskawkowej.
ćwiczenia: 50 superbrzuszków, 50 odwróconych brzuszków + 30 min vacu fit.
Komentarze
chcebycszczupla2
pierwsza osoba która bierze `ścieżkę` po to żeby nie schudnąć, a nie dla fazy haha;d
ale nie wykorzystujesz tego. bo chodzi o to żeby wykorzystać tą adrenalinę na np 2 godz biegu (o ile nie więcej) bo i tak nie odczujesz zmęczenia :)
ale nie wykorzystujesz tego. bo chodzi o to żeby wykorzystać tą adrenalinę na np 2 godz biegu (o ile nie więcej) bo i tak nie odczujesz zmęczenia :)
02/05/2013 22:30:14
fitneskaa
Powodzenia , Początki bywają trudne ale miej silną wole i nie poddawaj się :)
02/05/2013 22:01:16
togetherwecanallZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika trytobefit.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o trytobefit
Inni zdjęcia: Jeszcze czego locomotiv... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24:) dorcia2700:) locomotivMałe dziecko bluebird11BALATON usinska
