Quod me nutrit, me destruit.
Dodano: 7 WRZEŚNIA 2010
dzień 2.
dzień 2.
Siemka ;*
Takie mi się marzą nogi ;)
Oddawaj je, ty z tego zdjęcia! xD
Dzisiejszy dzień w miarę udany, w szkole nawet spoko. ^^
Cóż, pozwoliłam sobie na syty obiad, ze względu na to że kiedy wróciłam byłam baaardzo głodna =)
Dzisiejszy bilans :
ś: x2 chleb razowy z s. Almette
2ś: bułka żytnia z masłem, kawałkiem sera zółtego i szynką ;|
o: woreczek kaszy gryczanej, sos z gulaszu (wodnisty, więc mało kcal)
+ x2 małe talerzyki surówki (chyba nie ma dużo kcal).
p: nic. za bardzo się najadłam :D
k: może jakieś jabłko lub kromka.
Zjadłabym sobie loda... ;<
Takiego pistacjowego...
Skusić się?
Tak w ogóle to...
Uwielbiam was motylki <3
Jutro będzie lepiej, obiecuję ;*
A i weźcie mnie nauczcie liczyć kalorii :D
Pytania?chętnie odpowiem.
Komentarze
thinsoul
nogi cudowne. *.*
liczenie kcal na poczatku wydaje sie skomplikowane, ale potem jest okej. czasem wymaga wagi, choc i bez tego mozna sobie poradzic. na wszystkich produktach pisze ile kcal maja w 100g, ale czesto jest tak, ze pisze np 'jedna porcja (dwie lyzki) 50 kcal' no i wtedy jest latwiej. do tego wszystko mozna sprawdzac w internecie, ja polecam taka strone ilewazy.pl
tylko pamietaj, ze to moze sie troche wymknac spod kontroli. najlepiej nikomu nie mow, ze liczysz. ja nie jem niczego, czego wartosc energetyczna jest mi nieznana. i ludzie uwazaja mnie za dziwna (ci co wiedza). raz uslyszalam - choc to nie bylo skierowane do mnie - ze trzeba byc poje anym, zeby liczyc kcal. musisz sie z tym liczyc.
liczenie kcal na poczatku wydaje sie skomplikowane, ale potem jest okej. czasem wymaga wagi, choc i bez tego mozna sobie poradzic. na wszystkich produktach pisze ile kcal maja w 100g, ale czesto jest tak, ze pisze np 'jedna porcja (dwie lyzki) 50 kcal' no i wtedy jest latwiej. do tego wszystko mozna sprawdzac w internecie, ja polecam taka strone ilewazy.pl
tylko pamietaj, ze to moze sie troche wymknac spod kontroli. najlepiej nikomu nie mow, ze liczysz. ja nie jem niczego, czego wartosc energetyczna jest mi nieznana. i ludzie uwazaja mnie za dziwna (ci co wiedza). raz uslyszalam - choc to nie bylo skierowane do mnie - ze trzeba byc poje anym, zeby liczyc kcal. musisz sie z tym liczyc.
08/09/2010 7:11:44
xbeslimx
co do loda-skuś się, raz można, nie?:D lody maja malo kcal w porownaniu do innych slodyczy ;D
07/09/2010 20:47:11
motylkowy
na samym początku ważyłam 58 kg, ale w czasie wakacji musiałam normalnie jeść, bo rodzice już mieli mnie dość, szczególnie po tym, jak dowiedzieli się o anemii i nakryli mnie na wymiotowaniu ;/ i przez to udawanie, że wszystko jest ok znowu przytyłam ;/
07/09/2010 20:19:13
motylkowy
ćwiczyłam tylko raz w tygodniu, bo nie miałam zbyt dużo siły, ale sporo się ruszałam, bo mam kaawał drogi do szkoły + sks.. przy 1,74 m ważyłam 51 kg
07/09/2010 20:09:10
motylkowy
ja byłam taka zmotywowana, że na luzie jadłam 4-5 razy w miesiącu.. i nie miałam napadów..
07/09/2010 20:06:56
xsmarzenia
lepiej daruj sobie loda,albo jutro zjedz,ale przed południem,to zdąrzysz go spalić:) nie tylko TObie marzą sie takie nózki:)
07/09/2010 19:36:05
mahlgrad
Własnie nie :d bilans zły. Ale jakoś Sie tym nie przejmuje:) szkoda tylko, że waga stoi w miejscu muszę wystopowac trochę z tym jedzneniem, a newet bardzo:) trzymaj się:*
07/09/2010 19:05:52
hopelionheart
nogi super ;D
a kcal sie łatwo liczy, masz tu taką stronke fajną, zwazone rzeczy są
http://www.ilewazy.pl/kategoria/slodycze/page/12
a kcal sie łatwo liczy, masz tu taką stronke fajną, zwazone rzeczy są
http://www.ilewazy.pl/kategoria/slodycze/page/12
07/09/2010 18:46:07
