67kg-now-[58kg]
Dodano: 11 LUTEGO 2012
exercises
exercises
ahh zjadłam jeszcze trochę ryżu, ale jest okej, czuję się dobrze:)
ćwiczenia z dziś:
-500brzuszków
-100nożyc
-1dzień a6w
-8minlegs
jestem zadowolona, niestety na poniedziałek jestem zawalona nauką więc jutro będzie straaszny dzień
i jeszcze te walentynki..
*klik* formspring | thinspo (dzięki za 1000odwiedzenie bloga!)
Komentarze
mniejniz50wiecejniz45
scantiness
o kurcze, oczywiscie, ze Cie zostawiam!! <3 po prostu ucieklas mi stad i nie wiedzialam, czy wrocisz :(... a galaretke robie z przepisu dukanowskiego :) po prostu zaparzam mocna herbate owocowa - dobra jest teekanne cherry np. :) daje slodzika zeby bylo wystarczajaco slodkie (moze byc tez inny 'dosladzacz' ;d) i rozpuszczam jakies 1,5lyzeczki zelatyny w odrobinie wody, potem mieszam, wlewam do herbaty i zostawiam do stezenia :) w zaleznosci ile bedziesz miala herbaty, musisz patrzec ile wstypac zelatyny, tak by stezala ;)) i juz :D herbata kcal nie ma, slodzik tez nie, wiec liczysz kalorie z zelatyny tylko :) a lyzeczka zelatyny ma tylko 14kcal. Duzo cwiczonek porobilas, wiec widze, ze jest moc! :D hehe buziaki ;**
12/02/2012 16:24:19
Informacje o theskinnest
Inni zdjęcia: Ja pati991Ja pati991Ja pati991Na zamku pati991Ja :) nacka89cwaW Ciechocinku pati991Ja nacka89cwaPrzy armacie pati991Nad morzem pati991Na tle morza pati991
