Dodano: 5 STYCZNIA 2013
5 stycznia 2013
5 stycznia 2013
cześć. to znowu ja. chyba po raz setny.
mam postanowienie (marzenie).
wiem,że to może i nierealne i może nawet
bardzo nie zdrowe,ale chcę do 5 lutego
schudnąć 10 kg. nie ma, że boli, za długo
już to wszystko trwa. jutro pierwszy dzień.
mam nadzieję,że postaracie się mnie choć
trochę wesprzeć.
moje zasady:
dużo wody,warzyw i owoców.
zero słodkości.
trzy posiłki dziennie.
kolacja nie później niż o 18.
jedna kawa dziennie.
sobota może być wolna od diety.
codziennie ćwiczenia.
166cm..
83kg-,-
oby się udało.
szczęśliwego nowego roku rybki:*
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika szczuuuplabyc.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o szczuuuplabyc
Inni zdjęcia: 323 przezylemsmierc;) patkigdJa patkigd;) patkigd:* patkigdJa patkigdZimowo patkigdJa patkigdW lesie patkigdNa zamku patkigd
