ach

Dzisiejszy bilans :

- 3 naleśniki = 500kcal

- czekolada na gorąco = 100 kcal

- bułka grahamka + pasztet sojowy + pomidor = 300kcal

- 2 jajka + trochę makaronu na ciepło + suche pieczywo = 400kcal

dziś tak 1300 / 1400kcal ... no nie najlepiej ... wczoraj jak tak sobie później obliczyłam to było ok,.1100kcal .. więc jeszcze powiedzmy że może być... jednak moim celem jest takie 650-800kcal , wtedy jestem usatysfakcjonowana.

Ruch:

- tyle co spacer na uczelnię

- wieczorne ćwiczenia "baletowe" , czyli jakieś brzuszki, rozciąganie, męczenie układu.

Spalone pewnie niewiele , obstawiam 200-300kcal spalonych. Jednak dobre i to :)

Zastanawiałam się nad zawieszeniem bloga... bo nie idzie mi to odchudzanie nic a nic... ale wtedy to już w ogóle bezkarnie będę się obżerać.

Hmm ... plan na najbliższy czas:

NIE JEŚĆ PIZZY ( bo od początku października jem ją  co najmniej raz w tygodniu ) - to nie dziwne że waga nie spada

 ćwiczyć codziennie

Ogólnie to nie wiem o co chodzi z tą wagą. 

Rano było 50.2kg

Popołudniu już ponad 51kg

a wieczorem blisko 52kg ;(

Czyli moja waga rzeczywista to ta najwyższa prawda?

Wiem ,że nie powinno się tak często ważyć ... ześwirować idzie .. ale ja już nie mogę :(

Chcę mieć  to 46kg !!