Chude ciało to piękne ciało *.*
Dodano: 3 MAJA 2015
35.
35.
dziś pięknie pięknie ale podwieczór zjebalam na własne życzenie, wsumie to moglam nie jeść batona, ale stwierdzilam ze raz na jakis czas nie zaszkodzi , co za logika wtf ? ? ?
a nie ćwiczenie to se wytłumaczyłam, że raz w tygodniu musi byc odpoczynek , hahahha beke mam z siebie ....
bilans : 1200 kcal
aktywność: rest day
bilans : 1 2 3 4 5
ćwiczenia: 1 2 3 4 5
po 19 nie jeść : 1 2 3 4 5
Komentarze
explsp
szukajacazycia
jak nie jesz czesto batonów to sie nie przejmuj bo paranoja jest też niezdrowa ^^
04/05/2015 7:16:22
swinia98
słodycze moja zmora, od paru dni się dobrze trzymam, jakiś mniejszy apetyt itp dziwi mnie :/
04/05/2015 19:01:34
fitnessmotivation
odpoczynek może być, nawet powinien - ale od ćwiczeń :) osobiście jestem przeciwna odstępom żywnieniowym, bo zawsze wytrącają z odpowiedniej drogi. ale nie ma co płakać, jutro będzie lepiej ;) powodzenia! :*
03/05/2015 23:09:53
swinia98
Wiem wiem , tzeba sie diety trzymac i nie odpuszczac bo to nawet na zdrowie nie pojdzie :)
03/05/2015 23:11:32
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika swinia98.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
