aktywność :
100 pajacyków
70 przysiadów
Mel B brzuch
60 wspięć na palce
unoszenie nóg + 'koła' 2 minuty na każdą
na spokojnie : )
bilans :
śniadanie : mała miseczka płatków 'lion' z mlekiem
2 śniadanie : bułka z szynką i almette, herbata miętowa
obiad : talerzyk rosołu
podwieczorek : jogurt naturalny + kiwi, zielona herbata
kolacja : 3 kromki z wędliną, almette, serek wiejski, zielona herbata
+ 2 kostki czekolady, 2 rurki śmietankowe
od jutra zaczynam miesiąc bez słodyczy, wieerzę w siebie
no i od razu wykreślam z bilansu 12 kwietnia - chrzciny mojego bąbelka :*
oczywiście nie będę się tam obżerała jak świnia ;d
ale wiadomo, że wpadnie coś, co wykracza poza bilans :)
Miłego popołudnia/wieczoru Mordeczki