Dodano: 7 PAŹDZIERNIKA 2012
espesor
Oj dziewczyno Ty nie dasz rady? Przestań :-*. Obie sobie poradzimy, zobaczysz.
DZIEŃ 1 !
DZIEŃ 1 !
Cześć kochane <3
Dziś dzień 1, chyba najgorszy.. W domu tyle pokus, ale muszę dać rade !
Bilans:
ś: płatki kukurydziane z zimnym mlekiem 2%
2ś: nic
o: ziemniaki, mieso, surówka
p: nic
k: 2 kromki chleba czarnego, plaster szynki, troche sałatki jarzynowej
ćwiczenia :
30 brzuszków, 300 rowerków
Na razie chce wytrwac 25 dni bez słodyczy i na diecie, a później się zobaczy. Ważne, żeby przestać sie obżerać !
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
zielony- zaliczone
czerwony- zawalone
TRZYMAJCIE SIĘ <3
Komentarze
notochudniemy
też się trzymaj ;*
u mnie też tyyyle pokus i takie dobre ciasto :((
u mnie też tyyyle pokus i takie dobre ciasto :((
07/10/2012 13:26:51
espesor
Oj dziewczyno Ty nie dasz rady? Przestań :-*. Obie sobie poradzimy, zobaczysz.
07/10/2012 10:39:50
