[59]...57...53kg
Dodano: 10 SIERPNIA 2012
starvingboy
ja poki co dopiero to rozwazam
starvingboy
dzieki ze wierzysz :>
starvingboy
madre.
smokecity
przy intensywnych ćwiczeniach zazwyczaj wyrabiają się mięśnie :< najlepiej wszystkiego po trochu robić, taką ogólnorozwojówkę. Od biegania robi się super sylwetka :)
starvingboy
do biegania trzebaby nie palic ramki dziennie ; <
smokecity
oj, mam ten sam problem. fajki nie powinny być takie cudowne.:<
starvingboy
czy ja wiem, dobrze mi z tym ze pale xd
starvingboy
no szczerze to bym na to nie liczyl i postawil mniejszy cel :(
starvingboy
to nie cwicz
starvingboy
no to sie rozciagaj przed cwiczeniami
starvingboy
moze po prostu przesadzasz, nie wiem.
TO SIĘ NIE UDA
TO SIĘ NIE UDA
Taka dieta byłaby piękna. chociaż po co komu to jabłko..
Przepraszam, ale nie będę miał dla Was za dużo czasu bo na internet mam pol godziny dziennie :)))) -.-
Ok Skarby, jak tam Wasze plany dietowe?
Ja postanawiam ćwiczyć codziennie. Najpierw krótko bo z moją kondycją chujnia. Ale później wydłużać stopniowo.
Co polecacie dla wielkiego leniwca który boi się przyrostu mięśni?
Mam 3 tygodnie na zgubienie 5 kg.. To się nie uda ;/
Komentarze
mahlgrad
uda się :) też mam 3 tygodnie na 4 kg;>
i nie wiem czy na taką dietę właśnie sobie nie przejdę;>
i nie wiem czy na taką dietę właśnie sobie nie przejdę;>
10/08/2012 22:10:48
starvingboy
ja poki co dopiero to rozwazam
11/08/2012 22:24:49
mahlgrad
a jak mogę wiedzieć ile ważysz i masz wzrostu?
ps.: wiem, że chyba nie ciekawi Cię to, ale pierwsyz dzień takiej diety udal sie;p!
ps.: wiem, że chyba nie ciekawi Cię to, ale pierwsyz dzień takiej diety udal sie;p!
11/08/2012 23:30:32
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
starvingboy
nie bo sie na jedzenie rzucam po kilku dniach
llibertat
a na diecie na samych sokach ?
starvingboy
tez
starvingboy
na kazdej zreszta
niechcejuzjesc
i dało to coś?
12/08/2012 16:54:37
starvingboy
nie bo sie na jedzenie rzucam po kilku dniach
12/08/2012 20:21:51
llibertat
a na diecie na samych sokach ?
12/08/2012 20:42:01
starvingboy
tez
12/08/2012 20:43:47
starvingboy
na kazdej zreszta
12/08/2012 20:43:55
specialxdreams
5kg w 3tygodnie, widzę, że nie jestem sama z tym celem.
Trzymam mocno kciuki, na pewno Ci się uda. :)
Trzymam mocno kciuki, na pewno Ci się uda. :)
12/08/2012 0:09:32
starvingboy
dzieki ze wierzysz :>
11/08/2012 22:26:08
comeonskinny
zawsze trzeba wierzyć, nadzieja trzyma przy wszystkim .
11/08/2012 22:56:02
starvingboy
madre.
12/08/2012 20:22:42
smokecity
przy intensywnych ćwiczeniach zazwyczaj wyrabiają się mięśnie :< najlepiej wszystkiego po trochu robić, taką ogólnorozwojówkę. Od biegania robi się super sylwetka :)
11/08/2012 0:54:30
starvingboy
do biegania trzebaby nie palic ramki dziennie ; <
11/08/2012 22:25:14
smokecity
oj, mam ten sam problem. fajki nie powinny być takie cudowne.:<
12/08/2012 0:37:24
starvingboy
czy ja wiem, dobrze mi z tym ze pale xd
12/08/2012 20:21:36
strawberrymoon
ahhh <3 kocham!! pepsi light + papieros <3 no nie ma nic lepszego!!!
dodaję;***
dodaję;***
11/08/2012 9:09:02
beperfectslim
a ja 3 tygodnie na zgubienie 8 kg. to tym bardziej się nie uda , a w Ciebie wierzę.
10/08/2012 22:01:20
starvingboy
no szczerze to bym na to nie liczyl i postawil mniejszy cel :(
11/08/2012 22:24:11
starvingboy
to nie cwicz
10/08/2012 21:47:59
yourghost
musze coś z sobą robić. z tym ile jem bez cwiczen daleko nie zajde.
10/08/2012 21:51:14
starvingboy
no to sie rozciagaj przed cwiczeniami
10/08/2012 21:53:40
yourghost
rozciągam sie czasami. zauwazyłam ze przez ten cholerny obóz taneczny te cholere mięsnie jeszcze bardziej sie wyrobily. zwlaszcza w udach. irytujace
10/08/2012 21:57:17
starvingboy
moze po prostu przesadzasz, nie wiem.
10/08/2012 21:58:51
Informacje o starvingboy
Inni zdjęcia: msssssssssss drasek1499 akcentova1499 akcentovaZ synem :) nacka89cwa:) nacka89cwaDiabełek nacka89cwa:) nacka89cwaBizu vullgaris;) virgo123:) szarooka9325
