photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 6 STYCZNIA 2014

1

Śniadanie: pomarańcz, pół startego jabłka, kiwi, ok. 100 g. jogurtu naturalnego, otręby pszenne
II śniadanie: jabłko
Obiad: razowy makaron z burakami i piersią z kurczaka
Podwieczorek: -
Kolacja:2x pieczywo chrupkie razowe z serkiem ziolowym, pomidorem + jablko

 

 

Dni bez słodyczy: 1,
Dni z ćwiczeniami: 1,
Do ważenia: 4 dni
Do mierzenia: 26 dni

 

 

Komentarze

bedechuda20 oo aktywność to będziesz miał super;)
06/01/2014 16:15:18
startdoing plany byly super, zakwasy juz nie...
07/01/2014 23:01:26

leanxdream dasz radę kochana! piękna aktywność ;) /dodaje
06/01/2014 15:25:15
startdoing niestety nie wykonana, ale damy rade
07/01/2014 22:59:10

Junior ciociaamarysia dodaje i zapraszam
powodzenia:*
06/01/2014 15:18:58
startdoing dziekuje, nawzajem
07/01/2014 22:58:59

49kgmojcel Bardzo fajny plan, powodzenia
06/01/2014 15:16:24
startdoing dziekuje kochana
07/01/2014 22:58:54

grubaskanapropsie No zacna aktywność,jeszcze wystarczy tylko je wykonać :D
06/01/2014 14:45:06
startdoing robilam ja dzien wczesniej i zakwasy nie pozwolily mi... dalej mnie trzymaja, ale juz dzis cwiczylam
07/01/2014 22:58:50

52kilograms powodznia ;> teraz będzie bez zawalania!
06/01/2014 13:42:21
startdoing tak jest, dajemy z siebie 100%!
07/01/2014 22:58:20