photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 27 MAJA 2013

(3)

Kolejny dzień i poszło nawet dobrze chociaż w pewnym momencie pomyślałam żeby nie ćwiczyć dzisiaj ale potem powiedziałam sama do siebie " gośka spinaj dupsko i ćwicz , nie ważne ile ważne jak " i podziało po 30 minut ćwiczeń za mną .

śniadanie : grahamka z ogorkiem i szczypiorkiem + zielona herbata .
obiad : barszcz czerwony + jeden albo dwa krokiety z mięsem ( przepraszam ale ochota na nie wygrała :c )
kolacja : herbata i jedno jajko na twardo.

ćwiczenia ( wiem że mogło być więcej ale i tak jestem zadowolona ) :
Mel B trening pośladków 10 minut
Mel B trening brzucha 10 minut
Mel B ćwiczenia rozciągające 5 minut x 2

CHUDEGO DZIEWCZYNKI ;*

Komentarze

Junior elain5 widzę że kolacje masz już za sobą jeż do pewnej godziny?
27/05/2013 18:17:36
Junior spinamdupcie staram się jeść nie później niż trzy godziny przed snem :)
27/05/2013 19:05:10
Junior elain5 to jest sztuka. Ja zazwyczaj jestem głodna tuz przed snem a gdy się kładę spać to zamiast przeskakujących baranków do liczenia ukazują mi się pieczone z rożna kurczaczki XD
27/05/2013 23:16:30
Junior spinamdupcie jaka wyobraźnia :O pogratulować :D
28/05/2013 10:42:45
Junior wytrwaalosc jestem dumna, że się nie dałaś! Słońce, trzymaj tak dalej! :*
27/05/2013 20:24:38
Junior spinamdupcie Dziekuje za te słowa i oczywiście będzie jeszcze lepiej !;*
27/05/2013 20:32:21
Junior wytrwaalosc no ba! ;*
27/05/2013 20:33:54
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika spinamdupcie.