Walczę do 25 lipca .
Dodano: 27 MAJA 2013
spinamdupcie
staram się jeść nie później niż trzy godziny przed snem :)
elain5
to jest sztuka. Ja zazwyczaj jestem głodna tuz przed snem a gdy się kładę spać to zamiast przeskakujących baranków do liczenia ukazują mi się pieczone z rożna kurczaczki XD
spinamdupcie
jaka wyobraźnia :O pogratulować :D
spinamdupcie
Dziekuje za te słowa i oczywiście będzie jeszcze lepiej !;*
wytrwaalosc
no ba! ;*
(3)
(3)
Kolejny dzień i poszło nawet dobrze chociaż w pewnym momencie pomyślałam żeby nie ćwiczyć dzisiaj ale potem powiedziałam sama do siebie " gośka spinaj dupsko i ćwicz , nie ważne ile ważne jak " i podziało po 30 minut ćwiczeń za mną .
śniadanie : grahamka z ogorkiem i szczypiorkiem + zielona herbata .
obiad : barszcz czerwony + jeden albo dwa krokiety z mięsem ( przepraszam ale ochota na nie wygrała :c )
kolacja : herbata i jedno jajko na twardo.
ćwiczenia ( wiem że mogło być więcej ale i tak jestem zadowolona ) :
Mel B trening pośladków 10 minut
Mel B trening brzucha 10 minut
Mel B ćwiczenia rozciągające 5 minut x 2
CHUDEGO DZIEWCZYNKI ;*
śniadanie : grahamka z ogorkiem i szczypiorkiem + zielona herbata .
obiad : barszcz czerwony + jeden albo dwa krokiety z mięsem ( przepraszam ale ochota na nie wygrała :c )
kolacja : herbata i jedno jajko na twardo.
ćwiczenia ( wiem że mogło być więcej ale i tak jestem zadowolona ) :
Mel B trening pośladków 10 minut
Mel B trening brzucha 10 minut
Mel B ćwiczenia rozciągające 5 minut x 2
CHUDEGO DZIEWCZYNKI ;*
Komentarze
spinamdupcie
staram się jeść nie później niż trzy godziny przed snem :)
27/05/2013 19:05:10
elain5
to jest sztuka. Ja zazwyczaj jestem głodna tuz przed snem a gdy się kładę spać to zamiast przeskakujących baranków do liczenia ukazują mi się pieczone z rożna kurczaczki XD
27/05/2013 23:16:30
spinamdupcie
jaka wyobraźnia :O pogratulować :D
28/05/2013 10:42:45
spinamdupcie
Dziekuje za te słowa i oczywiście będzie jeszcze lepiej !;*
27/05/2013 20:32:21
wytrwaalosc
no ba! ;*
27/05/2013 20:33:54
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika spinamdupcie.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
