Kolejny dzień i poszło nawet dobrze chociaż w pewnym momencie pomyślałam żeby nie ćwiczyć dzisiaj ale potem powiedziałam sama do siebie " gośka spinaj dupsko i ćwicz , nie ważne ile ważne jak " i podziało po 30 minut ćwiczeń za mną .
śniadanie : grahamka z ogorkiem i szczypiorkiem + zielona herbata .
obiad : barszcz czerwony + jeden albo dwa krokiety z mięsem ( przepraszam ale ochota na nie wygrała :c )
kolacja : herbata i jedno jajko na twardo.
ćwiczenia ( wiem że mogło być więcej ale i tak jestem zadowolona ) :
Mel B trening pośladków 10 minut
Mel B trening brzucha 10 minut
Mel B ćwiczenia rozciągające 5 minut x 2
CHUDEGO DZIEWCZYNKI ;*