Dodano: 27 PAŹDZIERNIKA 2013
slimday
Okej, dzięki :)
#1
#1
DAY #1
Słodycze
Chleb, bułki pszenne
cukier
Na razie tylko tyle.
Bilans:
-2 jajka na miękko.
potem dopiszę coś jeszcze;p
Jeżeli macie jaką kolwiek wiedzę na temat diet i odchudzania to proszę piszcie wszystko w komentarzach :))
Bo ja dopiero zaczynam i nie mam zielonego pojęcia o tym temacie.
Komentarze
strongerthanyesterday
na pewno nie mniej niz 1300 kcl, jezeli cwiczysz to nawet 1500. Duze sniadanie (najwazniejszy posilek) jedz co 3 godziny, nie podjadaj! czujesz wczesniej glod to napij sie herbaty i pij duzo wody ( twoj nowy przyjaciel) , czasami mozesz sobie pozwolicna cos slodkiego ( to akurat moje zdanie) wiem po sobie ze jak czasami sobie pozwole to potem nie rzucam sie jak dzikus na cala tabliczke
27/10/2013 16:31:20
slimday
Okej, dzięki :)
27/10/2013 17:40:57
strongerthanyesterday
jak cos to pisz :)
27/10/2013 17:41:45
skittlesshop
Kliknij mu na tym zdjęciu 'fajne' i dodaj do znajomych :) A ja dodam Ciebie i też kliknę 'fajne'.
http://www.photoblog.pl/eksplozjax/160186999/legendary-lovers.html
Kliknij mu na tym zdjęciu 'fajne' i dodaj do znajomych :) A ja dodam Ciebie i też kliknę 'fajne'.
http://www.photoblog.pl/eksplozjax/160186999/legendary-lovers.html
27/10/2013 11:23:59
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika slimday.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o slimday
Inni zdjęcia: 88888888888 podgolymniebem1547 akcentovaDrops & Sunset photoslove25Chapeau bas. ezekh114Miłość jednego imienia samysliciel35Wybrzeże morza czerwonego bluebird11Po przerwie liskowata248Perspektywa. ezekh114Moje nowe butki # PUMA xavekittyxKwitki z mojej rabatki :) halinam
