Dodano: 4 SIERPNIA 2011
ametsa
Stawiam tutaj pierwsze kroki, pomożesz?:) będę bardzo wdzięczna. Zapraszam.
8
8
Bilans : 04.08.2011
Śniadanie : 10:18
Sałatka - 180 kcal
Obiad : 13:08
Makaron z sosem - 110 kcal
Podwieczorek : 15:11
Winogrona białe - 70 kcal
Kolacja : 17:08
2 kr. wasa - 40 kcal
Śliwki - 46 kcal
Razem : 446 kcal :-)))))
Ćwiczenia :
Brzuszki : 50 x
Ciężarek : 50 x
A6W : 4 dzień 3 serie
Rower : 1 h
Waga : 49,9 :-)
Komentarze
ametsa
Stawiam tutaj pierwsze kroki, pomożesz?:) będę bardzo wdzięczna. Zapraszam.
05/08/2011 16:39:17
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika slimagatha92.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
