Dodano: 17 WRZEŚNIA 2011
skinyme
Nie idź na dukana . Byłam na niej jojo jest gwarantowane, jesz samo białko nie da się wytrzymać.
Naprawdę nie polecam
lalkazeszkla
Jeśli chodzi o dukana, z tego co wiem przez pierwszy tydzień nie powinno się ćwiczyć, bo wtedy jest tylko przyrost tkanki mięśniowej, w internecie jest bardzo dużo przepisów i trzeba pamiętać o witaminach, ale najlepszym sposobem jest przeczytanie książki na temat tej diety, na prawdę pomaga, ja niestety nie mogłam stosować dukana z powodów zdrowotnych, ale Tobie życzę powodzenia.
:(
:(
zawalilam. trzy dni nawet wytrzymać nie mogę. tlumaczę się tym, że od poniedzialku zaczynam dukana. wlasnie. proszę o jak najwięcej informacji na temat tej diety. chcę wiedzieć, co mam robić, co jesc, ile ćwiczyć.. nie mam pomyslów. a wiem, że wy pewnie stosujecie ta dietę. też chcę chyba zaczać cos pożadnego, a nie tak bez planu.. chce być chuda. mam czas do swoich wlasnych urodzin. 28 listopada. muszę..
oprócz mikroskopijnego kawalka częsci schabowego plus lyżka ryżu i surówka..
zjadlam 3 ptasie mleczka, dwa paski czekolady i plaska miskę platków cinniminis.. brzuch mnie boli.
kocham oczy ludzi z autyzmem. też chcę mieć takie oczy.. też chcę.. tak mnie to ciekawi!
nie gardzę schizofrenia, ona po prostu jest.
dziewczynki, potrzebuję rad. jestem glupia.
Komentarze
skinyme
Nie idź na dukana . Byłam na niej jojo jest gwarantowane, jesz samo białko nie da się wytrzymać. Naprawdę nie polecam
18/09/2011 7:28:17
lalkazeszkla
Jeśli chodzi o dukana, z tego co wiem przez pierwszy tydzień nie powinno się ćwiczyć, bo wtedy jest tylko przyrost tkanki mięśniowej, w internecie jest bardzo dużo przepisów i trzeba pamiętać o witaminach, ale najlepszym sposobem jest przeczytanie książki na temat tej diety, na prawdę pomaga, ja niestety nie mogłam stosować dukana z powodów zdrowotnych, ale Tobie życzę powodzenia.
17/09/2011 20:56:13
