168 / [76.8] ... {52}
Dodano: 5 LUTEGO 2012
Day 0.
Day 0.
Dieta 1000kcal
900kcal
+
ewentualne
200kcal
słodyczy
bo wiem,
że strasznie ciężko
mi zrezygnować.
Poniedziałek - 1h hip-hop
Wtorek - 1h pilates
Środa - 1h hip-hop
Czwartek - 1h cellu-stop
Piątek - 1h abt
<3
Wydaje się,
że najpierw muszę się rozruszać.
Jak na początku będę tyć
to wierzę,
że z powodu
przyrostu tkanki mięśniowej.
Kto wie, może tak ma być.
TO JEST MÓJ PONIEDZIAŁEK.
weight ~170 to ~115
height ~5'5"
