photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. simplyem
  3. Dzień 2.
Dodano: 6 LUTEGO 2014

Dzień 2.

 

20 min biegania interwałowego + 30 min na rowerku

+ 30 min ćwiczeń (w tym 2 rundy turbo spalania - więcej mi się nie udało)

+ 55 brzuszków + 55 przysiadów

+ pierwszy dzień tzw. diety 8H

 

Czekam na efekty i ciałko, jak na zdjęciu wyżej! :))

Komentarze

~sweetascupcake a coz to dieta 8H?
fajne cialko na fotce ♥
07/02/2014 13:54:42
simplyem Nie wszyscy zgadzają się, aby nazywać to dietą, ale chodzi o to, aby w ciągu 24 godzin jeść tylko 8H - stąd nazwa. Szybki sposób na zmniejszenie żołądka. Co do reszty, to jasne jest, że jeśli głównym celem jest zgubienie kilku kilogramów, to należy jeść zdrowe rzeczy :)

wiem, chcę takie! *.*
07/02/2014 13:59:47
sweetascupcake aa, no to slyszalam o tym kiedys ;)
07/02/2014 14:02:14
simplyem Po tygodniu sama się przekonam, czy się opłaca :)
07/02/2014 14:04:20

odpowiedz
Dzień 6. Dzień 5. Dzień 4. Dzień 3. Dzień 2. Dzień 1. 34. 33. Wszystkie wpisy

Informacje o simplyem

  • Konto założone: 27.04.2013
  • Ostatnio online: 29.06.2014

Inni zdjęcia: :) dorcia2700Drapacz. ezekh114Też piwonia :) halinam... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24