Dodano: 31 STYCZNIA 2016
białkowy jogurt monte
białkowy jogurt monte
Dzień doberek! :D
Gdy brak pomysłu na posiłek, a białko się musi zgadzać haha :D
-pół małego jogurtu naturalnego
-miarka odżywki (u mnie nugatowa)
-łyżka masła orzechowego
- jagody i wiórki kokosowe
Odzywke zmieszałam z odrobiną wody, dodałam do jogurtu
całość wymieszałam razem z masłem orzechowym i posypałam dodatkami
Naprawdę pychotka!
Smakuje jak monte z kawałkami orzechów :D
Miłego dnia, buziaki!
Instagram <--- klik
Snap: jordrims
Pytania?
Komentarze
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 13
vic3versa
@pleaseneverforgetme Nie dokońca rozumiem Twojej wypowiedzi tzn pytania? Organizm jest w stanie zaadaptować i do takiej ilości dlaczego nie?
vic3versa
Zaadaptowanie kryje się pod nazwą "protein turnover" jest to liczba procesów miedzy innymi recyklingowych. Na moim dokładnie opisywałem te mechanizmy więc jak poszukujesz detali to zapraszam tam.
vic3versa
na moim blogu*(zapomniałem dodać ;))
siemciachrabole
Jest bodźcem do rozwoju :)
Nieważne ile kg ktoś jest w stanie podnieść, bo każdy od czegoś zaczynał. Liczy się technika i ilość powtórzeń (bo nawet małym obciążeniem jesteśmy w stanie "spompować" mięśnie)
Poza tym nie rozumiem po co w ogóle ta dyskusja :D zaraz zlecą się wszyscy pseudo znawcy z całego Photobloga..
Nieważne ile kg ktoś jest w stanie podnieść, bo każdy od czegoś zaczynał. Liczy się technika i ilość powtórzeń (bo nawet małym obciążeniem jesteśmy w stanie "spompować" mięśnie)
Poza tym nie rozumiem po co w ogóle ta dyskusja :D zaraz zlecą się wszyscy pseudo znawcy z całego Photobloga..
31/01/2016 17:40:47
vic3versa
@pleaseneverforgetme Nie dokońca rozumiem Twojej wypowiedzi tzn pytania? Organizm jest w stanie zaadaptować i do takiej ilości dlaczego nie?
31/01/2016 18:07:15
vic3versa
Zaadaptowanie kryje się pod nazwą "protein turnover" jest to liczba procesów miedzy innymi recyklingowych. Na moim dokładnie opisywałem te mechanizmy więc jak poszukujesz detali to zapraszam tam.
01/02/2016 13:44:58
vic3versa
na moim blogu*(zapomniałem dodać ;))
01/02/2016 13:59:28
kopciuszekwbutach
Kocham wszystko co nugatowe, a monte mogłabym jeść kilogramami! <3
31/01/2016 15:21:25
siemciachrabole
o taak! pychotka! <3
Monte mój smak z dzieciństwa :D kojarzy mi się z babcią, która zawsze gdy wiedziała, że mam przyjechać kupowała je i chowała do zamrażarki żeby zrobić lody haha :D
Monte mój smak z dzieciństwa :D kojarzy mi się z babcią, która zawsze gdy wiedziała, że mam przyjechać kupowała je i chowała do zamrażarki żeby zrobić lody haha :D
31/01/2016 16:37:40
