Until we bleed.

Hej motylki. Zaczełam swoja dietę, w końcu czuję sie dobrze i lekko. Dzisiaj zjadłam mniej niż powinnam ale to dobrze. Cały dzien nie było mnie w domu i jestem trochę zmęczona, więc wstawiam bilans i lece do łózka. Trudno jest mi robić dokładnie takie danie, jaki mam w planie. Po prostu nie mam czasu na gotowanie. A więc sytuacja na dzisiaj wygląda tak:

Dzień 1:

Ś: kawa z mlekiem i pół łyżeczki cukru 29kcal, 1 jajko 78kcal 107kcal

O: sok Vitaminka z marakują 230kcal.

K: 2 jajka 156kcal, kromka chleba pełnoziarnistego z serem niskotłuszczowym, sałatą i pomidorem 110kcal, kapusta kiszona22kcal, soczek pycholandia truskawka-banan 165kcal 453kcal

790/1000kcal

|1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|24|25|26|27|28|29|30