Dodano: 13 MARCA 2011
tylko dzi¶ jestem na diecie.
tylko dzi¶ jestem na diecie.
Nie pisałam wczoraj, szkoda było nerwów. Znów poszło bardzo Ľle.
Z trudem jadłam, nic mi nie smakowało, miałam tylko ochotę na kawę
Postanowiłam odpu¶cić, nie przejmować się tym, zabawić się troszkę, w końcu musiałam zgłodnieć i dzi¶ poszło dużo lepiej.
Mam lekkiego kaca i apatety też jest przez to nieco słabszy niż normalnie ale zjadam całe porcje, wczoraj nie zjadłam nawet połowy obiadu.
A jutro ważenie, od jutrzejszej wagi zacznę odliczanie.
Boje się :<
Bilans z wczoraj:
¶:serek wiejski ze szczypiorkiem 200kcal
o: jajecznica ze szpinakiem 40kcal (cała porcja 107)
k: jogurt naturalny, banan 142kcal
+piwo, duuuża kawa latte, wódka bez coli/soku/czegokolwiek
razem: 382kcal
Dzisiejszy bilans:
¶: jogurt truskawkowy, banan 229kcal
o:sałatka 194kcal
?: ogórki kiszone 18kcal
k: serek wiejski ze szczypiorkiem 210kcal
razem: 651kcal
http://www.formspring.me/3xsick w razie jakichkolwiek pytań.
Komentarze
wiecejnic
Aaaa rozumiem :*
To co zrobić z siemieniem żeby wzmacniało włosy itd?
A napisałam to jako oddzielne produkty gdyż kawę piję bez mleka.
Zwykł± czarn±, do niej dodaję te pestki siemienia, a potem jem mleko z błonnikiem
w postaci hm.. płatków ¶niadaniowych?
To co zrobić z siemieniem żeby wzmacniało włosy itd?
A napisałam to jako oddzielne produkty gdyż kawę piję bez mleka.
Zwykł± czarn±, do niej dodaję te pestki siemienia, a potem jem mleko z błonnikiem
w postaci hm.. płatków ¶niadaniowych?
14/03/2011 14:34:57
wiecejnic
Owszem. :)
Siemie lniane, poprawia trawienie, wzmacnia włosy oraz paznokcie :D
Polecam :*
Siemie lniane, poprawia trawienie, wzmacnia włosy oraz paznokcie :D
Polecam :*
14/03/2011 13:53:02
smutekduszy
Dziękuję :* Bardzo miło, że tak s±dzisz :)
Jeszcze trochę tu z Wami pobędę :)
I masz rację, je¶li mi się udaje to każdemu może, Tobie też, więc trzymam kciuki :*
Jeszcze trochę tu z Wami pobędę :)
I masz rację, je¶li mi się udaje to każdemu może, Tobie też, więc trzymam kciuki :*
13/03/2011 21:16:04
trytobeperfect
moim zdaniem takie zobowi±zania s± dobre. ja zastanawiam się nad tym, żeby wagę pisać codziennie. bo wła¶nie będzie to moja mobilizacja, żeby nie pisać, że przytyłam. tak mi się wydaje. niech to będzie zobowi±zaniem. niech będzie motywacj±. przecież o to to chodzi.
poza tym jeste¶ tu absolutnie anonimowa. nikt Cię nie ocenia przecież. zawalisz ?. trudno, wesprzemy Cię, lub okrzyczymy, zależy co bardziej Cię motywuje. nie wstydĽ się. b±dĽ szczera. o to tu chodzi.
poza tym jeste¶ tu absolutnie anonimowa. nikt Cię nie ocenia przecież. zawalisz ?. trudno, wesprzemy Cię, lub okrzyczymy, zależy co bardziej Cię motywuje. nie wstydĽ się. b±dĽ szczera. o to tu chodzi.
13/03/2011 20:52:18
trytobeperfect
wiesz, ja teoretycznie ważę się co tydzień w pi±tek. praktycznie- co najmniej 2 razy dziennie. dzi¶ były 4 razy. pozdro ja.
czemu nie chcesz żeby było tajemnic±. masz ¶wietn± wagę.
czemu nie chcesz żeby było tajemnic±. masz ¶wietn± wagę.
13/03/2011 20:37:50
suzumushi
No tak, jednak to: 'teraz', 'już!' 'natychmiast!' Nie jest takie dobre ;/
Dlatego nie bawie się w głodówki już. Jem, ustanowiłam sobie limit i będę je¶ć. Pierwsze dni dla takiego żarłoka jak ja będ± ciężkie, ale... Raz mi się udało! Dlaczego miałoby się nie udać znowu? Teraz mam przynajmniej jakiekolwiek wsparcie ;)))
Zazdroszczę Ci tego, że nigdy nie musiała¶ się napychać, że nie miała¶ takiej potrzeby, nawet je¶li było to spowodowane sytuacjami dla Ciebie przykrymi, dla mnie to jest po prostu awesome, że można tak malutko wsuwać i czuć się dobrze ;]
:*
Dlatego nie bawie się w głodówki już. Jem, ustanowiłam sobie limit i będę je¶ć. Pierwsze dni dla takiego żarłoka jak ja będ± ciężkie, ale... Raz mi się udało! Dlaczego miałoby się nie udać znowu? Teraz mam przynajmniej jakiekolwiek wsparcie ;)))
Zazdroszczę Ci tego, że nigdy nie musiała¶ się napychać, że nie miała¶ takiej potrzeby, nawet je¶li było to spowodowane sytuacjami dla Ciebie przykrymi, dla mnie to jest po prostu awesome, że można tak malutko wsuwać i czuć się dobrze ;]
:*
13/03/2011 20:19:55
trytobeperfect
oj. wygl±dam jak dziewczyna po lewej...
fajnie masz, że nie bardzo chce Ci się je¶ć, wiesz ?.
boisz się wagi ?. a ile miała¶ na niej ostatnio ?.
fajnie masz, że nie bardzo chce Ci się je¶ć, wiesz ?.
boisz się wagi ?. a ile miała¶ na niej ostatnio ?.
13/03/2011 20:07:20
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika sicksicksick.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o sicksicksick
Inni zdjęcia: :) patki91gd:) patki91gd;) patki91gdLas patki91gd:* patki91gd;) patki91gdBella patki91gd:) nacka89cwaNaszyjnik ze stópkami dziecka otien... maxima24
