Dodano: 6 MAJA 2010
tylko dzi¶ jestem na diecie.
tylko dzi¶ jestem na diecie.
Postanowiłam doł±czyć bo sama nie potrafię zmotywować się na tyle aby móc odmówić sobie (nie)przyjemno¶ci.
Na razie skromnie, potem będzie łatwiej.
Bilans
¶. 2jajka na miękko, 2 wasy, jedna z makrel±, druga z halibutem (6:10)
o: filiżanka marchewki z groszkiem na parze z sol± i pieprzem (17:20)
+ dwie kawy. / dołożę jeszcze jedn± kawę lub 0,5l zielonej herbaty.
nie więcej niż 500 :)
Komentarze
beactive
dziękuję... na razie staram się sama jako¶ sobie pomóc.
jest bardzo ciężko, ale teraz zrozumiałam, że sama dla siebie mogłabym
się niszczyć, ale nie zniszczę się ze względu na moj± mamę,
która bardzo mnie kocha i patrzenie jak jej córka się stacza, to
ostatnie, na co chciałabym by patrzyła. dodaję :)
jest bardzo ciężko, ale teraz zrozumiałam, że sama dla siebie mogłabym
się niszczyć, ale nie zniszczę się ze względu na moj± mamę,
która bardzo mnie kocha i patrzenie jak jej córka się stacza, to
ostatnie, na co chciałabym by patrzyła. dodaję :)
08/05/2010 20:08:21
herbatazielona
phi, mogę sobie pozwalać na tyle, ile chcę. moja waga zależy tylko ode mnie.
następnym razem czytaj uważniej moje notki - nie napisałam "mam mature, potrzebuje duuużo energii więc będę wpierdalać tone czekolady dziennie", ale "musze sie porz±dnie odżywiać (...) ale z umiarem"
następnym razem czytaj uważniej moje notki - nie napisałam "mam mature, potrzebuje duuużo energii więc będę wpierdalać tone czekolady dziennie", ale "musze sie porz±dnie odżywiać (...) ale z umiarem"
07/05/2010 16:34:57
creamyy
achh rozumiem ;d tak ja też jadłam siemię lniane, na pocz±tku dosypywałam do jogurtów lub innych, a potem miksowałam, bo podobno jak się spożywa całe to ono przelatuje i nic nie daje (?) No i jak zmiksowałam, to potem posypywałam kanapki tym i dobre było :D a co do dnia to ja tak miałam po majówce, 1 posiłek zjadłam dopiero ok 15 i to kromki wasa ;p ;*
07/05/2010 14:53:17
47kg
na pocz±tku bardzo liczyłam kalorie. teraz to jak wrócę ze szkoły. podliczam i piszę..eh :x dziękuję.
07/05/2010 14:24:33
creamyy
ja też trzymam ;*
wydaje mi się, że powinna¶ mieć mniejsze przerwy między posiłkami, bo tak to możesz zwolnić swoj± przemianę materii ;* :)
wydaje mi się, że powinna¶ mieć mniejsze przerwy między posiłkami, bo tak to możesz zwolnić swoj± przemianę materii ;* :)
07/05/2010 14:22:27
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika sicksicksick.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
