po raz drugi bierze mnie przeziębienie, tym razem chyba odpuszcze bieganie do całkowitego ozdrowienia i wezmę się za bardziej domowe cwiczenia ;d
Komentarze
~xoxo mam pytanie :) Ty tylko biegałaś żeby schudnąć czy też może wykonywałaś jakieś inne ćwiczenia. Mi bardzo zależy żeby zrzucić tłuszczyk z brzucha i nóg :)
05/03/2013 20:10:19
sendo
biegałam i chodziłam na zumbe, na brzuch robiłam i robie abs, skakałam czasami tez na skakance. Najwiecej właśnie spalisz takimi ćwiczeniami, jak juz zrzucisz sporo to wtedy mozesz zacząć rzeźbic;d