67..[66]...DOBIJAMY DO 50 :D
Dodano: 25 KWIETNIA 2012
DZIEŃ 76
DZIEŃ 76
Dziś w końcu basen, zapierdzielałam ile sił w płucach żeby jak najwięcej spalic i podwyższyc trochu kondycje. W końcu 3 tyg. nie byłam na basenie, a w piąteczek przy dobrych wiatrach znowu pójdę :)
25.04.2012r.
POSIŁKI :
Śniadanie : Płatki z mlekiem 0,5%
2 śniadanie : Jabłko
Obiad : 2 jaja z 2 sonko, papryką i ogórkiem
Podwieczorek : Lo Go, lodzik
Kolacja : 2 kanapki z szynką i keczupem, 2 jabłka
Razem : ok.800 kcal
CWICZENIA :
-30 min basenu(hard)
-5 dzień a6w
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika seektoobjective.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
