Kilogramami chwalic się nie będę , bo one nie maja znaczenia :) 3 razy w tyg. basen , 1 raz w tygodniu 2h tańca , poza tym długie spacery . ograniczyłam spożycie słodyczy i zbędnych przekąsek , prosty jadłospis z dużą iloscią warzyw + świeże soki owocowe ( 4 posiłki dziennie )
14/01/2013 15:16:25