Photoblog.pl

Załóż konto

Niemożliwe Nie Istnieje ! :* 

2014/08/11   

27.

« następne   poprzednie »
27.

Dzień 27.

Zostawiam Moją aktywność:

 

Większość ludzi, którzy nie spełniają Swoich marzeń ponosi porażki.
Nie przez brak możliwości, a przez brak zaangażowania.

 

aktywność:
Dźwignie na nogi 40 kg - 50 powtórzeń
Dźwignie na ramiona 15 kg - 50 powtórzeń
Dźwignie na ramiona - 50 powtórzeń
Przysiady z obciążeniem 15 kg - 50 powtórzeń
Brzuszki z obciążeniem - 30 powtórzeń
Bieżnia - 10 minut
Wzwody na łydki - 30 powtórzeń
8 Minute Legs
Drążek - 33 opuszczeń

Ćwiczenia na klatkę piersiową i ramiona 4 minuty - 2 powtórzenia
Ćwiczenia na mięśnie brzucha w ciągu 8 minut - Poziom 1
Ćwiczenia na mięśnie brzucha w ciągu 8 minut - Poziom 2
Ćwiczenia na mięśnie brzucha w ciągu 8 minut - Poziom 3.

Brak komentarzy
Info

Komentowanie zdjęcia zostało wyłączone
przez użytkownika robimytocokochamyx3.

Najnowsze wpisy

27.

11/08/2014 14:01:09

26.

07/08/2014 10:27:14

25.

05/08/2014 14:11:43

23, 24.

01/08/2014 20:17:04

22.

31/07/2014 11:40:16

21.

27/07/2014 22:55:32

20.

23/07/2014 23:58:36

19.

23/07/2014 23:53:14

Wszystkie wpisy