śniadanie - kanapka z serem i ogórkiem, kakao (ok. 355 kcal)
przekąska - herbata z cukrem (30 kcal)
obiad - kasza gryczana, warzywa (200 kcal)
podwieczorek - jabłko (60 kcal)
razem - 645 kcal
Komentarze
lucaaa Oj to chyba z naszego wieczornego spacerku :D .
Nie daleko nowego cmentarza :D
Pamiętasz? ; p
Ale stare zdjęcie :P
z miłą chęcią bym powtórzyla ten spacerek ;p
23/03/2013 14:54:17
reechani
tak to właśnie z tego spaceru :) dodałam tylko kilka zdjęć z tego spaceru, więc postanowiłam dodać jeszcze to ;)
kiedyś się będziemy musiały wybrać, może niekoniecznie w nml, ale kiedyś się wybierzemy
ajjlawju te dwukolorowe są piękne !
jak Ty żyjesz na takiiej ilości kalorii ? bym nie wyrobiła :)
21/03/2013 18:02:35
zuzanka
powinnaś troszkę urozmaicić swój jadłospis .... i stanowczo nie musi być tak restrykcyjny ,za to jeść dokladnie co 3 godziny bez podjadania pomiędzy .... :))