Moc wiary w swój charakter.

Bądź bardziej pewna siebie i dumna z siebie!

Mają to liderzy, mają również słynni sportowcy. Mają to też prawdopodobnie wszyscy znajomi,

których najbardziej podziwiasz. To, co ich łączy to pewność siebie oraz umiejętność poznania

i zaakceptowania swoich mocnych stron i ograniczeń bez polegania na opinii innych osób. 

Ty też należysz do tej grupy? Czy może chciałabyś mieć to coś, ale nie masz pojęcia, skąd się bierze? Najwyraźniej nasze dwie największe obawy to wcale nie myszy i pająki, ani bycie nieprzygotowaną na okres, lecz publiczne wypowiadanie się w grupie - zwłaszcza wśród nieznajomych.

Pomyśl o znajomych osobach, które nie mają z tym problemu. Jak sądzisz, skąd wynika 

ich pewność siebie? Być może to nie kwestia zdolności czy pomysłów, ale po prostu przekonania, że wiesz co robisz? Co zrobić kiedy dopadnie Cię brak pewności siebie?  

1. Spróbuj wyobrazić sobie siebie, taką jaką chciałabyś być. Pomyśl, że jesteś pewną siebie laską, która nie ma problemu z prowadzeniem rozmowy w grupie i publicznym wypowiadaniem się, a następnie& zachowaj się w ten sposób! 

2. Spisuj wszystko, co wywołuje Twój niepokój w trakcie przemówienia. Gdy będzie już po wszystkim, sprawdź, czy te obawy były uzasadnione. Najprawdopodobniej okaże się, że wszyscy faceci wcale nie gapili się tylko na Twoje niemodne buty, nikt nie zauważył, że dziś nie  układają Ci się włosy, a Twoje przejęzyczenie nawet nie zostało odnotowane. Szkoda energii na stresowanie się takimi rzeczami! 

3. Pamiętaj - JEŚLI MYŚLISZ, ŻE POTRAFISZ COŚ ZROBIĆ, TO POTRAFISZ. JEŚLI MYŚLISZ, ŻE COŚ SIĘ NIE UDA, TO SIĘ NIE UDA, i najważniejsze zdanie, TO CO SIĘ MA WYDARZYĆ ZALEŻY OD CIEBIE. 

4.Weź głęboki oddech i skup się. Pomyśl o tym, co chcesz powiedzieć.

5.Unikaj kofeiny, węglowodanów i cukru przed wielką chwilą. 

6.I pamiętaj o wszystkich wielkich ludziach, którzy odnieśli ogromny sukces, mimo iż

 powiedziano im, że nie mają szans. 

 Ciekawostki :

* Podobno Einstein miał cztery lata, kiedy nauczył się mówić.

* Nauczyciel muzyki Beethovena twierdził, że jest on beznadziejnym muzykiem, 

* Walt Disney został zwolniony z pracy za brak wyobraźni. 

I MIMO WSZYSTKO SIĘ NIE PODDALI.! :) 

~ Monika.