[65] ...60...55...52
Dodano: 8 KWIETNIA 2011
2
2
Cześć Wam! :)
Dzisiaj nie poszłam do szkoły, małe wagary sobie zrobiłam. 
Wiem nieładnie, nieladnie, ale dzięki temu moglam już rano poćwiczyć i jestem z tego dumna. :D Małe rzeczy, a cieszą.
Mam do Was pytanie sloneczka: jecie zawsze o tych samych porach? bo nie wiem jak mam sobie planować posiłki.
Bilans:
ś: platki z mlekiem 300 kcal
2ś: ____
o: planuje makrele wędzoną 300 kcal
p: zupa ogórkowa 300 kcal
k?
Ćwiczenia:
- brzuszki;
- brzuszki skośne;
- pompki damskie;
- skakanka;
Komentarze
chudzinkabede
hej rowniez dodaje ;)
ile masz wzrostu? ;>
ja tak, jem mw o tych samych porach, tak juz sie przyzwyczailam, chcialbym to czasem zmienic :(
ile masz wzrostu? ;>
ja tak, jem mw o tych samych porach, tak juz sie przyzwyczailam, chcialbym to czasem zmienic :(
08/04/2011 22:28:20
jedendziennie
obiad i kolację zawsze staram się jeść koło 13-14 i 18, ze śniadaniem bywa różnie : ) ładny bilansik!
08/04/2011 15:44:07
zdrowoznaczychudo
Ja staram sie jeść zawsze o tej samej godzinie. Ale to zależy na którą mam do szkoły śniadnaie ok 8, 2 śniadanie koło 12.30, obiad o 16 a kolacje przed 19 :)
08/04/2011 13:44:14
Informacje o pragnieniechudosci
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
