Bilans:
śniadanie:3 kanapki z wędliną
obiad:udko z rożna i 2 kromki chleba żytniego ciemnego ze słonecznikiem
k:brak
dzisiaj jest standardowy rest w wyzwaniu :) co 3 dzień on bywa więc dzisiaj jedynie zrobiłam 60 brzusków i 10 minut cardio z tiffany :)
a jak wasz dzien?:)