54...[52]...50...48...47...45
Dodano: 28 PAŹDZIERNIKA 2013
3
3
za 6 miesięcy zrobię sobie podobne zdjęcie :D
chcę już wiedzieć jak to jest mieć płaski brzuch!
eh, nie poszłam do szkoły na pierwszą lekcję ponieważ jestem kompletnie nieprzygotowana a 1 raczej dostać nie chcę :D
Dzisiaj piąty dzień racjonalnego jedzenia, mam nadzieję ,że dam radę :)
Śniadanie - 2 kromki z szynką i pomidorem +jabłko
2 śniadanie - jabko + jogurt bananowy
Obiad - zupa + 3 kanapki z szynką i pomidorem
Podwieczorek - ?
Kolacja - ?
1 2 3 4 5
mam nadzieje ,że kolor piątki się nie zmieni na czerwony :D
tydzień bez słodyczy :
1
a po południu ćwiczenia!
eh, nie wiem jak to jest, ale z dnia na dzień waga pokazuję więcej, o co chodzi :(
Komentarze
iwanttobeskinnyschudne
Lepiej się mierzyc niz warzyc , mieśnie rosną i są cięższe ,a stając na wagę często tracimy motywację przez to że waga nie spada a wręcz przeciwnie -lekko rośnie ;/
jasne ,że dasz radę ! :)
jasne ,że dasz radę ! :)
28/10/2013 8:27:23
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika planthouse.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
