20

wczoraj nie dodalam wpisu, bo znowu sie zalamalam

znowu zawalilam

mialo byc dobrze

wypilam 2 litry wody i rozciagalam sie 20 minut

a potem jakos przyszly emocje i zaczelam jesc

wielki napad, z reszta nie pierwszy i nie ostatni

potem znowu wyladowalam nad kiblem

no coz, moze tak ma wygladac moje zycie?

dzisiaj na biologii kazdy dostal serce krowy

moglismy je dotykac, kroic i te inne

bardzo lubie biologie, wiec mi sie ta lekcja strasznie podobala

no moze oprocz zapachu... XD

ostatnio przeokropnnie bola mnie plecy, kark i szyja

robie co chwile cwiczenia rozluzniajace

chodzilam na fizjoterapie ale nie duzo to dalo

moze ktos ma jakies spodoby?

ten bol na codzien jest po prostu nie do zniesienia

a cwiczenia przynosza ulge tylko na chwile 

dzisiaj za to nie zawalilam, chociaz tyle dobrego

wyzwania: zaliczone

+50 brzuszkow

+20 minut rozciagania

+3 minuty cwiczen na zewnetrzna strone ud

+1,5l wody