Bardzo lubię jej nogi i brzuszek <333
Co u was?? Bo u mnie już lepiej niż wczoraj. Wchodze na wagę , a tam 65.3 więc się baaardzo cieszę <333
Bo znowu bo tewj przerwie mojej i do wrócenia do początków , znów jestem w tej strefie .
Ćwiczenia :
200 brzuszków( różnego rodzaju )
10 km na rowerze
30 minut tańca
20 minut hula hop
100 przysiadów
100 podskoków
I inne.
jescze nie wszystkie z tąd zrealizowałam ale obiecuje zrobię wszystkie ;D
Kochane mam pytanko. Bo w piątek jade 60 km rowerem bo na rajd rowerowy , jestem pełna energi , jak myślę ile kalori będę mogła stracić!! :D
Co mogę ze sobą do jedzenia wziąść tak ,żeby być najedzonym , mięc energię , ale żeby miało minimum kalori ???
Buzia :*!
W piątek 60 km na rowerku
W niedzile 40
Już się nie mogę doczekać :D!
A w środę dyskoteka 4 h. Więc w ciągu h trac isię 500 kcal... Czyli....Wow :D! Jestem pełna eregi :*! Buzia :*!