2 dzień od nowa.

Bardzo lubię jej nogi i brzuszek <333

Co u was?? Bo u mnie już lepiej niż wczoraj. Wchodze na wagę , a tam 65.3 więc się baaardzo cieszę <333

Bo znowu bo tewj przerwie mojej i do wrócenia do początków , znów jestem w tej strefie .

Ćwiczenia :

200 brzuszków( różnego rodzaju )

10 km na rowerze

30 minut tańca

20 minut hula hop

100 przysiadów

100 podskoków

I inne.

jescze nie wszystkie z tąd zrealizowałam ale obiecuje zrobię wszystkie ;D

Kochane mam pytanko. Bo w piątek jade 60 km rowerem bo na rajd rowerowy , jestem pełna energi , jak myślę ile kalori będę mogła stracić!! :D

Co mogę ze sobą do jedzenia wziąść tak ,żeby być najedzonym , mięc energię , ale żeby miało minimum kalori ???

Buzia :*!

W piątek 60 km na rowerku

W niedzile 40

Już się nie mogę doczekać :D!

A w środę dyskoteka 4 h. Więc w ciągu h trac isię 500 kcal...  Czyli....Wow :D! Jestem pełna eregi :*! Buzia :*!