Dodano: 5 MAJA 2011
don't give up!
don't give up!
Co dziś jadłam?
barszcz ze szczawiu z jajkiem [ 120 kcal ]
4 racuszki [ 358 kcal ]
chrupkie [ 80 kcal ]
2 kromki chleba z masłem [ 210 kcal ]
knoperss [ 132 kcal ]
= [ 900 kcal ]
-trening 450 spalonych kcal
-8min abs
-8 min legs
-200 podskoków normalnych
-200 podskoków skośnych
-200 podskoków pulsacyjnych
-100 skłonów skośnych
-40 przysiadów :)
-200 uniesien nog na lezaco do boku
-200 nozyc pionowych
Jestem w szoku, że ćwicze [ szok pozytywny ] !
:)))))
Komentarze
lexi14
imponujący bilans ;) a ćwiczenia: też jestem w szoku, że można mieć tyle silnej woli ;)
cuuuudne zdjęcie...
powodzenia dzisiaj ;*
cuuuudne zdjęcie...
powodzenia dzisiaj ;*
07/05/2011 12:06:17
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika oszukamglod.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
