Odchudzanie czas START

Witajcie!

To mój pierwszy wpis. 

Planuję zacząć się odchudzać. Jestem chłopakiem. Mam 16 lat. Jakiś większych diet wprowadzał nie będę, ale głównie:

- nie będę jadł słodyczy/ziemniaków/cukrów/soli

- będę więcej się ruszał

- wchodzę w 5 posiłków dziennie :)

A dokładnie mój plan żywieniowy będzie podobny do takiego:

6:30 - POSIŁEK PIERWSZY - ciemny chlebek żytni pełnoziarnisty z białym serem, szyneczką bądź czymś nie tłuczącym :)

10:00 - POSIŁEK DRUGI w szkole - jogurt pitny do 150g

13:30 - POSIŁEK TRZECI w szkole - owoc

16:30 - POSIŁEK CZWARTY - w domu - pełnowartościowy obiad (bez ziemniaków, bez panierki, unikać soli, ale za to jeść kalafior czy marchewkę)

19:20 - POSIŁEK PIĄTY - w domu - owoc/serek wiejski

Co sądzicie o takim planie? Już jutro rano pierwsze ważenie... Już się boję...

Mój cel: na wakacje być szczupły ;)

A dziś już wchodzę w mój plan odchudzania. Zaraz odpalam XBOXa Kinect i przygotowujemy się do jutra. A wieczorem kupię to co będzie mi potrzebne na najbliższe dni :)

Piszcie jakieś komentarze, żebym wiedział, że ktoś czyta :)