Hej skarby! ;*

Co tam słychać u Was?

Mnie dobija ta pogoda któryś dzień z rzędu ;c le może padać?

Nie moge wyjść na rower bo boje się że w taką pogode zaraz będe chora.

Szkoda bo chciałam pojedździć sobie na rowerku, no ale w takim wypadku pozostaje mój orbitrek w domu.

Ma któraś z was taki? Mój ma zepsuty licznik. Jeśli któraś może to powiedźcie mi ile kcal spala się na tym w ciągu godziny? Byłabym bardzo wdzięczna! ;**

W środe chyba jede nad morze na tydzień ;) Oby pogoda była lepsza ;/

Tylko co ja bede tam jadła żeby nie prztyć??????? ;(

BILANS:

ś:2x ryżowy z pomidorem, ogórkiem i ketchupem [100]

2ś:gruszka z cynamonem i odrobiną cukru waniliowego [100]

o:warzywa na patelnie z sosem [200]

p:kisiel+kawa [120]

k:cappucino [60]

580/1000?

200brzuszków

100skrętoskłonów

8min ABS

30min/1h orbitrek ?? jak się zmusze ;p