photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 26 MARCA 2015

6

Yes, you can 

 

bilans:

8:45 owsianka 240, kawa ( 240 kcal ) 

12:30 banan (80 kcal)

15:30 papryka 45, brokul 35, jajka 130, wasa 40 ( 250kcal)

18:00 banan 40, pomarańcza 100 (140 kcal)

20:00 papryka 20, rzodkiewka 20, ogórek 15 ( 55kcal)

21:00 jogurt naturalny pitny 0% (80 kcal)

825 kcal 

 

 

Marzec

21 22

23 24 25 26 27 28 29

30 31

Kwiecień

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30

 

dzień zaliczony

dzień niezaliczony

Komentarze

miraclexs zaliczony, czyli < 1000?
27/03/2015 12:45:44
nadia62 zaliczony bo zdrowe jedzenie i poćwiczone :) no i w granicach obecnego limitu
27/03/2015 22:46:40
Junior niczymnienamacalna też jadłam dzisiaj owsiankę <3 w sumie.. jogurt z owsianymi ale prawie to samo ;D
26/03/2015 15:59:15
nadia62 no w sumie tak :D ja sobie gotuje, wtedy płatki albo otręby napęcznieją i jest ich więcej.. i tak miło dla brzuszka coś ciepłego z rana zjeść ;)
26/03/2015 19:23:24
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika nadia62.