Zakładam tego bloga, bo potrzebuję pomocy.
Tak bardzo chcę być chuda, czy to zbyt wiele?
Dzisiaj znowu kochałam się z sedesem, jestem cała
obolała. Nienawidzę tego. Nienawidzę siebie za to,
że musiałam to zrobić. Nienawidzę jedzenia. Giń.
ćwiczenia:
trening spalanie -600kcal - Ewa Chodakowska
A6W
400 super brzuszków
200 podnoszeń bioder
60 podnoszeń nóg
60 ćwiczenia na nogi
bilans:
ś: kawa 2w1 (200kcal) 2 suchary (80kcal)
o: gotowany kurczak (80kcal) sałata (60kcal)
k: 1 marchewka (25kcal)
zwymiotowane: płatki z mlekiem, jabłko
Moja waga: 60kg
Wzrost: 177cm
Inni zdjęcia: Zima patkigd;) patkigd;p patkigd;) patkigdNa tle fontanny patkigd;) patkigdJa patkigdJa patkigdHeh patkigdW Karbówku patkigd