6.

bardzo bardzo bardzo fajny wieczór <3

wczoraj wieczorem zjadłam kromkę z szynką i wafla ryżowego a później mały jogurt i zamknęłam dzień bilansem ponad 900 kcal ;d

dziś wstałam o 13 :D więc nie jadłam śniadania, tylko odrazu obiad

-pyszne ostre pierożki ruskie 6 sztuk :) jakieś 430-500 kcal

na resztę dnia zostało  mi jeszcze 500 kcal jakieś, zjem może coś białkowego, bo mało ostatnio jem białka, za dużo węgli :p

pewnie jajeczniczkę z szynką i kromką chleba ;) ale to o 16-17

później nie wiem, ale coś jeszcze napewno ;) pewnie jakiś jogurt

jest pięknie!

czuję się lepiej

nie ważę się i Bogu dzięki ! czuję, że chudnę, że wyglądam lepiej

ważenie raz w tyg wystarczy :)

powinnam chudnąć na 1000 kcal 1kg/tydzień

ciekawe,czy waga w czwartek pokaże 54 :) czy może mniej :D ( NIE WIĘCEJ!)

nawet nie czuję się jakbym się odchudzała jakoś specjalnie :) jem, na co mam ochotę, tylko w mniejszych ilościach ;)

:*